di Vittoria Traversa
Ero bambina negli anni 60 e 70, quando il benessere sociale si materializzava in “carne in tavola due volte al giorno” a costo di trovarsi nel piatto l’odiata “fettina” grigia e durissima.
Una sofferenza, perché a me la carne piace, tanto! Ma quella “vera” come una
bistecca alta poco cotta, una tartare, un arrosto, una grigliata. Inoltre ho una
passione per il quinto quarto, in tutte le sue forme e ricette!
Però gli anni
passano e sento sempre meno l’esigenza di mangiare carne. In modo naturale,
senza forzature, senza dogmi o proclami, ne ho diminuito drasticamente il
consumo. Per questo, le poche volte che la metto in tavola deve essere
speciale, non tanto per il taglio nobile, ma per il risultato finale che deve
farmi felice.
Quando, con le amiche di @cook_my_books, abbiamo sfogliato MEAT di VALÉRY DROUET @valerydrouetfood
& PIERRE-LOUIS VIEL @viel.pierrelouis, non ho avuto dubbi su quale ricetta provare.
È un
grande classico della cucina francese, Il BOEUF BOURGUIGNON, dove la carne è
sicuramente la protagonista assoluta insieme al vino rosso, corposo
profumatissimo. Il tempo, il calore e il vino compiono la magia di trasformare
tagli di carne secondari ricchi di cartilagini e tessuto connettivo, in una
delizia morbida e saporita, con un sugo denso e vellutato che deve essere
glorificato sopra una polenta fumante o un morbido purè.
BOEUF BOURGUIGNON
Per 6 persone
1,6 kg di manzo da spezzatino,
tagliato a pezzi grandi
1 cipolla gialla grande
1 carota
3 cucchiai di olio vegetale
60 g di farina 00
1 bottiglia di vino rosso
500 ml di brodo di vitello
2 rametti di timo
1 foglia di alloro
800 g di funghi champignon
80 g di burro
500 g di cipolline piccole borrettane pulite (o cipollotti)
3 fette di pancetta spesse 8-10
mm
Sale e pepe macinato fresco
Sbucciate e affettate finemente
la cipolla e la carota.
Scaldate l'olio in una casseruola
molto capiente e rosolate la carne su tutti i lati a fuoco vivo. Aggiungete la
cipolla e cuocete per 3 minuti. Cospargete con la farina e condite con sale e
pepe. Cuocete per 3 minuti a fuoco vivo, girando la carne per ricoprirla
completamente con il composto di farina e olio.
Versate il vino nella casseruola,
portate a ebollizione e cuocete per 5 minuti. Aggiungete il brodo di vitello,
la carota, il timo e l'alloro. Cuocete coperto per 1 ora e 30 minuti a fuoco
basso, schiumando regolarmente la superficie.
Nel frattempo, pulite i funghi e
tagliateli in quattro. Sciogliete metà burro in una padella, aggiungete i
funghi e cuoceteli per 10 minuti. Condite con sale e pepe.
Scaldate il burro rimanente in
una casseruola capiente e cuocete le cipolline per 5 minuti. Versate acqua
sufficiente a coprirle. Adagiate un foglio di carta siliconata sopra e cuocete
per 10 minuti a fuoco medio.
Tagliate la pancetta a
striscioline e rosolatele in padella per 5 minuti a fuoco vivo poi eliminate il grasso in eccesso.
Dopo 1 ora e 30
di cottura della carne, controllate il sale, quindi aggiungete le cipolline, le
striscioline di pancetta e i funghi. Coprite e cuocete per altri 45 minuti a
fuoco bassissimo, mescolando frequentemente.
Servite il Boeuf Bourguignon molto
caldo con patate al vapore, purè o polenta.
Questa Ricetta fa parte del progetto Cook_My_Books





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